הקלטות יום העיון - נפגשים בקרחת היער

באחד מהראיונות עם סטיבן הייז, הוא מספר כי כאשר התחיל לפתח את ACT, הוא וצוות החוקרים שאיתו, כמו נכנסו לתוך מעבה היער עם מצ'טה ביד. הם פינו לעצמם דרך פנימה, חתכו ענפים, פרצו שבילים, עד שהגיעו לקרחת יער. בקרחת היער, הייז אומר, הם פגשו עוד הרבה מאד אנשים, אנשים שהגיעו לשם קודם. אנשי רוח, פילוסופים, אנשי דת, פסיכואנליטיקאים ועוד ועוד. ההבדל בינינו לבינם, אומר הייז, הוא שהמצ'טה שלנו היא מדעי ההתנהגות.

ACT היא גישה טיפולית מבוססת מיינדפולנס, השייכת לגל השלישי של CBT (טיפול קוגניטיבי התנהגותי) ונטועה במקורות ביהביוריסטיים ואבולוציוניים. גישת טיפול זו שמה במרכז המיקוד שלה עבודה על גמישות פסיכולוגית, הווה אומר, הרחבת אפשרויות הפעולה של האדם כך שיוכל להתקרב יותר ויותר אל החיים שהיה רוצה עבור עצמו. ביום עיון שערכנו באוקטובר 2020, הזמנו חברים לדרך להיות בדיאלוג פורה, הנובע מהסתקרנות הדדית ורצון לצאת ממנו מעט אחרת, עשיר יותר, עם נקודת מבט נוספת הנולדת מתוך הדומה והשונה בין הגישות. ביום העיון נערכו ארבע שיחות בנושאים אשר מסקרנים את בני השיח ומקווים שיסקרנו גם אתכם.

הקלטות השיחות שערכנו זמינות כאן בתשלום של 160 ש"ח, הנרשמים יקבלו גישה להקלטות למשך חצי שנה מרגע ההרשמה.